Laboratorio del Sueño

Una de cada tres personas puede presentar dificultades para dormir en algún momento específico. En Chile, el 20% de la población padece insomnio crónico, es decir, presenta dificultades para dormir persistentes por más de un mes.

El insomnio se presenta cuando, teniendo la oportunidad y condiciones ambientales adecuadas para dormir, existe:

Dificultad para conciliar el sueño (más de 30 minutos).

Despertares frecuentes o despertar antes de lo que se quisiera.

Sueño no reparador

Entre el 30% y 50% de los insomnios crónicos se asocian a patología del ánimo o ansiedad, siendo muchas veces el primer síntoma de aparecer en trastornos depresivos. Un manejo inadecuado puede hacer que fracase el tratamiento de la depresión o aumentar la probabilidad de recaída. 

El estudio y diagnóstico de los trastornos del sueño debe ser hecho por un médico especialista, quien podría prescribir la realización de un examen llamado polisomnografía.