Desarrollando algunos hábitos podemos entrenar el cerebro para sentirnos más plenos, algo que tiene directa relación con la interpretación que hacemos de las cosas.

Establecer un vínculo con los hijos desde que son pequeños es clave, ya que a través de esa interacción en la infancia irán nutriendo la mirada con la que ven el mundo.

Calma el estrés y relaja el sistema nervioso, mejora el tono muscular y aumenta la fuerza física, además de ser un medio de transporte sustentable.

Los adolescentes son las principales víctimas, ya que usan más las redes sociales como principal medio de comunicación, especialmente en pandemia.