Actualmente, Temuco está en fase 4 de apertura, así como la mayoría de las localidades de la región de La Araucanía. Es más, actualmente no hay ninguna comuna en cuarentena en el país.
En este contexto, después de un largo periodo de restricciones, es importante enfrentar esta etapa de la mejor manera, y tener claro que la pandemia ha generado cambios. Hubo un momento en que todo quedó en pausa, obligándonos a revisar
cómo estábamos haciendo las cosas y modificando drásticamente las prioridades de cada uno.
La necesidad de reencontrarnos y ayudarnos unos a otros pasó a tener mayor relevancia, algo que sin duda debería primar en esta “nueva normalidad” como una manera de enfrentar la vida, recordando que todos compartimos los mismos
problemas y las mismas esperanzas, y lo que hacen unos afectará rápidamente a otros.
¿Cómo retomar la vida diaria?
Primero que todo, es muy relevante replantearse cómo queremos vivir para adaptarnos bien al período actual, y en ese proceso definir qué nos gustaría cambiar y qué mantener de la época prepandemia.
En segundo lugar, hay que perder el miedo a salir, tener presente que tenemos la oportunidad de reencontrarnos con la vida, con el exterior, con el aire libre, con los espacios públicos y con las amistades, siempre con las medidas necesarias de
cuidado que ya conocemos.
6 consejos:
Esta crisis sanitaria nos obligó a reinventarnos en muchos aspectos y formas de vivir. Por lo tanto, la reorganización tiene que ser flexible, dándole espacio a los nuevos sistemas que nos han servido para mejorar la convivencia familiar o el desarrollo laboral. Es recomendable hacer parte a los hijos de este proceso en el hogar.
Después de una etapa difícil de pandemia, es importante reforzar la confianza en nosotros mismos respecto de lo que somos capaces de hacer y la capacidad que tenemos de enfrentar situaciones adversas.
Se aconseja mantener algunas prácticas en la casa, como tácticas de relajación y deporte. Así, frente a cualquier cambio podemos continuar con aquello que nos hace bien.
Valorar los espacios públicos y cuidar de otros.
Cultivar la paz mental que nos permita tener en el horizonte el ayudar a los demás, porque finalmente haciendo eso nos ayudamos a nosotros mismos.
Quienes tienen creencias religiosas, darse el espacio para reforzar la fe y enfrentar una nueva etapa de la vida.
